olah raga
Beberapa Manfaat Merajut (Crochet):
- Merajut dapat meredakan stress. Dengan merajut, pikiran dapat fokus ke kegiatan yang repetitif dan menyenangkan, menghasilkan hormon – hormon seperti dopamine, endorfin, yang merupakan hormon – hormon kebahagiaan.
- Merajut dapat meningkatkan kecerdasan dan kreativitas, karena merajut dapat melatih otak kita dengan positif.
- Merajut dapat memperlambat penurunan kognitif, dan meningkatkan daya ingat, karena dengan merajut, otak terus bekerja untuk membaca pola, menghitung.
- Merajut dapat meningkatkan rasa percaya diri
- Merajut meningkatkan keterampilan motorik halus, terutama pada jari – jari
- Merajut dapat melatih konsentrasi dan fokus
- Merajut dapat membantu mengatasi ketergantungan (adiksi), karena merupakan kebiasaan baru yang positif.
Beberapa manfaat melakukan Diamond Painting:
- Melatih fokus, saat menempelkan diamond yang sesuai dengan nomornya, satu per satu.
- Melatih ketekunan, Menyusun titik titik kecil hingga menjadi gambar yang besar
- Mengurangi stres dan meningkatkan rasa percaya diri, dengan melakukan diamond painting dapat menghasilkan suatu karya yang dapat membangkitkan rasa bahagia dan percaya diri.
- Melatih kesabaran
- Melatih kreativitas